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【図書】 理想の自分で輝くためのあがり症克服術

ドキドキ・ブルブルなし --
村本麗子 ／著   -- 明日香出版社 -- ２０２０．１０ -- １９ｃｍ -- ２０３ｐ

資料詳細

タイトル 理想の自分で輝くためのあがり症克服術
副書名 ドキドキ・ブルブルなし
著者名等 村本麗子 ／著  
出版 明日香出版社 ２０２０．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２０３ｐ
分類 141.6
件名 緊張
注記 表紙のタイトル：あがり症克服術
著者紹介 株式会社ヒト・ラボ代表取締役／ビジネスマンスクール東京・札幌上席講師。メンタルコーチ／ビジネスコーチ。著書『コーチフル思考～ワークをワクワクに変える～』（みらいパブリッシング）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 あがり症のせいで力を発揮できなかった経験を持つ、“元”あがり症の著者によるあがり症克服術。あがり症の原因をハード（スキル・テクニック）面・ソフト（メンタル）面に分け、それぞれに合った解決法・トレーニング法を解説する。
要旨 元あがり症の著者からあなたへ。「なぜあがるのか」の原因を知って、根本から改善していく！
目次 第１章　治したいものは何？；第２章　あがり症の原因とは？；第３章　本を読んだ後、どうなっていたい？；第４章　言葉のチカラを借りよう！；第５章　映像のチカラを借りよう！；第６章　イメージをアップデート；第７章　プラスワン！影響を与える人になる；終章
ISBN(13)、ISBN 978-4-7569-2112-3　　 4-7569-2112-4
書誌番号 1113820874
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113820874

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 Map 141 一般書 利用可 - 2067363968 iLisvirtual

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