資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 カラダに良いこと悪いこと

最新医学でわかった新健康常識 --
久保明 ／監修   -- 永岡書店 -- ２０２０．１０ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル カラダに良いこと悪いこと
副書名 最新医学でわかった新健康常識
著者名等 久保明 ／監修  
出版 永岡書店 ２０２０．１０
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 498.3
件名 健康法
注記 文献あり
著者紹介 医学博士。医療法人財団百様の会銀座医院　院長補佐・抗加齢センター長。東海大学医学部医学科客員教授。元厚生労働省薬事・食品衛生審議会専門委員。１９７９年慶應義塾大学医学部卒業。「高輪メディカルクリニック」を設立し１６年間院長を務め、東海大学医学部付属東京病院で「抗加齢ドック」を立ち上げる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「１日１万歩」は歩きすぎ？テレビをつけたまま寝ると太る？キウイフルーツが睡眠不足解消に効く。世界の医学論文や医療研究で明らかにされたエビデンスのある最新の健康情報の中から、１００項目を厳選して紹介する。
要旨 食事、運動、睡眠、疲れ、老化―すべてエビデンスあり！世界の医療研究で証明された健康習慣１００の正解。
目次 １　思い込みには危険がいっぱい！？あなたの「健康リスク」に気づけるクイズ；２　最新医学でわかった「食習慣」のカラダに良いこと悪いこと；３　最新医学でわかった「運動習慣」のカラダに良いこと悪いこと；４　最新医学でわかった「生活習慣」のカラダに良いこと悪いこと；５　最新医学でわかった「ストレス・疲労回復」のカラダに良いこと悪いこと；６　最新医学でわかった「アンチエイジング」のカラダに良いこと悪いこと；巻末付録　勘違いしていませんか？医学的に正しい○○のやり方
ISBN(13)、ISBN 978-4-522-43854-1　　 4-522-43854-0
書誌番号 1113822790
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113822790

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2068745074 iLisvirtual

ページの先頭へ