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【図書】 まいにち腸活スープ

おうちで手軽に免疫力アップ！ --
奥薗壽子 ／著, 小林暁子 ／監修   -- ＰＨＰエディターズ・グループ -- ２０２０．１１ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

資料詳細

タイトル まいにち腸活スープ
副書名 おうちで手軽に免疫力アップ！
著者名等 奥薗壽子 ／著, 小林暁子 ／監修  
出版 ＰＨＰエディターズ・グループ ２０２０．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 596
件名 スープ , 健康法（食生活）
注記 索引あり
著者紹介 【奥薗壽子】家庭料理研究家。京都府出身。簡単で質の高いレシピは、医学関係者からも高く評価され、家庭料理が健康を支える大切さを発信している。『奥薗壽子の超かんたん！［極うま］減塩レッスン』（ＰＨＰ研究所）、『スープジャーのお弁当』（世界文化社）、『大人のかしこい手抜きごはん』（学研プラス）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」の腸がよろこぶ栄養がたっぷり溶け込んだスープのレシピを紹介する。だし取り不要で、家にある野菜と基本の調味料で作れるから、まいにち続けられる。
要旨 「食物繊維」×「発酵食品」×「オリゴ糖」。腸活パワーが詰まったスープで、免疫力が高まる！だし取り不要、ほぼ１０分で完成！腸がよろこぶおいしいスープ５５品収録！
目次 １　野菜不足を感じたら…たっぷり野菜の腸活スープ；２　これ１つで大満足！おかず腸活スープ；３　野菜もたんぱく質もバランスよく！ダイエット腸活スープ；４　お疲れモードの心と体に…癒やしの腸活スープ；５　アレンジも楽しめる　作りおきＯＫの腸活スープ；６　ワンカップで簡単！レンジ腸活スープ；もっと知りたい腸活の話　「腸活スープ」が免疫力を高める
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-84821-1　　 4-569-84821-4
書誌番号 1113829263
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113829263

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 596 一般書 貸出中 - 2067478773 iLisvirtual
緑 公開 596 一般書 予約準備中 - 2070949523 iLisvirtual
都筑 公開 596 一般書 貸出中 - 2070973912 iLisvirtual

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