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【図書】 解剖学からわかるヨガ

体のつくりで徹底解説！ --
サリー・パークス ／著, 征矢英昭 ／監訳, 下田亮 ／監訳, 益城優芽 ／監訳, 平湊音 ／訳   -- ニュートンプレス -- ２０２０．１２ -- ２８ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル 解剖学からわかるヨガ
副書名 体のつくりで徹底解説！
著者名等 サリー・パークス ／著, 征矢英昭 ／監訳, 下田亮 ／監訳, 益城優芽 ／監訳, 平湊音 ／訳  
出版 ニュートンプレス ２０２０．１２
大きさ等 ２８ｃｍ １９０ｐ
分類 498.34
件名 ヨーガ
注記 原タイトル：Ｔｈｅ　Ｍａｎｕａｌ　ｏｆ　Ｙｏｇａ　Ａｎａｔｏｍｙ
著者紹介 【サリー・パークス】イギリスを中心に活躍するスポーツ・運動生理学で理学士の学位を持つヨガ・インストラクター。イギリス、スペイン、ドバイでハタ・ヨガ、ヴィンヤサ・ヨガ、マタニティ・ヨガのティーチャートレーニング・プログラムを実施しているほか、ロンドンのオム・ヨガ・ショー等、健康関連のイベントでヨガのマスタークラスやワークショップも行っている。ヨガアライアンスプロフェッショナルズ（イギリス）のシニアヨガティーチャー、ヨガアライアンス（アメリカ）のヨガティーチャー、インディペンデント・ヨガネットワークのヨガエルダーでもある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 解剖図の観点で、ヨガの効果を詳しく解説！豊富なイラストとやさしい解説で、ポーズの取り方を簡単に覚えられる。詳細な解剖図により、ポーズによる筋肉の動きと効果がひとめでわかる。ヨガの呼吸法や歴史なども紹介。ヨガについてしっかりと学べる。
目次 第１章　解剖図；第２章　ヨガの原理；第３章　立位のポーズ；第４章　立位のバランスポーズ；第５章　立位前屈のポーズ；第６章　座位のポーズ；第７章　後屈のポーズ；第８章　逆転のポーズ；第９章　シークエンス
ISBN(13)、ISBN 978-4-315-52304-1　　 4-315-52304-6
書誌番号 1113831586
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113831586

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中央 ４階自然科学 498.3 一般書 予約受取待 - 2067557606 iLisvirtual

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