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【図書】 また、怒っちゃったがなくなる本

お母さんのためのアンガーマネジメント --
安藤俊介 ／著   -- リベラル社 -- ２０２０．１１ -- １９ｃｍ -- ２１３ｐ

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タイトル また、怒っちゃったがなくなる本
副書名 お母さんのためのアンガーマネジメント
著者名等 安藤俊介 ／著  
出版 リベラル社 ２０２０．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２１３ｐ
分類 599
件名 育児 , 精神衛生 , 怒り
著者紹介 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。主な著書に『アンガーマネジメント入門』（朝日新聞出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 １００万人を救ってきた「怒り」の専門家による、家庭のアンガーマネジメント本。子育てや夫婦、ママ友関係などの、抱えきれない「ストレス」を解消する。家庭におけるイライラの解消法に焦点を当てた、お母さんのための１冊。
要旨 子育てのイライラが笑顔に変わる。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには？
目次 １　どうして怒ってしまうの？；２　怒りの原因は自分にある；３　怒らずに気持ちを伝える５つのポイント；４　親子関係がよくなる伝え方；５　夫婦関係がよくなる伝え方；６　人間関係がよくなる伝え方
ISBN(13)、ISBN 978-4-434-28177-8　　 4-434-28177-1
書誌番号 1113834563
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113834563

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山内 公開 子育て 599 一般書 予約受取待 - 2068954390 iLisvirtual
泉 公開 Map 599 一般書 利用可 - 2068956873 iLisvirtual

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