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【図書】 楽してヘルシーコンビニかんたんごはん

村上流コンビニ食材１００％活用術！ --
村上祥子 ／著   -- 海竜社 -- ２０２０．１２ -- ２１ｃｍ -- １１９ｐ

資料詳細

タイトル 楽してヘルシーコンビニかんたんごはん
副書名 村上流コンビニ食材１００％活用術！
著者名等 村上祥子 ／著  
出版 海竜社 ２０２０．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １１９ｐ
分類 596
件名 料理
著者紹介 ７８歳、元気すぎる料理研究家。管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学客員教授。１９８５年より母校福岡女子大学で栄養指導講座を担当。これまでに出版した著書は５００冊以上。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 コンビニ食材だけで作る究極のヘルシーレシピ本。「ほっけのシーザーサラダ」「豚の角煮とトマトのすき焼き」「豚とにらのキムチ鍋」「ポテトたっぷりとろ～りグラタン」など、すべてコンビニ食材の組み合わせで作ることができる。
要旨 栄養バランスのよい食事をとっている人は病気になりにくい。たとえなっても治りが早い！では、どんなものをチョイスして食べればいいの？コンビニの食材を利用して、どのように自分の心と体を健康にできるか、正しい知識と楽しいアイデアを惜しみなくお伝えします！
目次 １　タンパク質を摂る最強レシピ；２　ひとりで楽しむひとり鍋；３　お総菜１００％活用術！；４　冷凍食材１００％活用術！；５　とにかく楽しいコンビニ食材！；６　こんな時こそコンビニで癒す！さあ、なに食べる？；７　コンビニひとりバル；８　栄養素別・食材リスト
ISBN(13)、ISBN 978-4-7593-1740-4　　 4-7593-1740-6
書誌番号 1113836733
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113836733

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