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【図書】 ほっとする生き方

そんなにがんばらなくても大丈夫！ -- ＷＩＤＥ　ＳＨＩＮＳＨＯ --
斎藤茂太 ／著   -- 新講社 -- ２０２０．１２ -- １８ｃｍ -- １８２ｐ

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タイトル ほっとする生き方
副書名 そんなにがんばらなくても大丈夫！
シリーズ名 ＷＩＤＥ　ＳＨＩＮＳＨＯ
著者名等 斎藤茂太 ／著  
出版 新講社 ２０２０．１２
大きさ等 １８ｃｍ １８２ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 「「こころの掃除」術」（２０１４年刊）の改題、再構成した新版
著者紹介 精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長などを歴任、多方面で活躍。２００６年１１月逝去。著書に『仲良きことはよき哉』など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 生活に「ほっ」とするときが訪れるように。毎日の生活が、いつも「ほっ」としたものになるように。弾むような心で毎日が過ごせるように…。こころの専門家・モタ先生が、ストレスが軽くなるような、気持ちの持ち方、生き方のヒントを紹介する。
要旨 モタさんの７８の言葉。
目次 第１章　生きることを楽しむ；第２章　急がなくても大丈夫！；第３章　腹を立てない　よく笑う；第４章　８０％できたら十分だ；第５章　感情的にならないコツ；第６章　「自分らしく」を忘れない
ISBN(13)、ISBN 978-4-86081-603-2　　 4-86081-603-X
書誌番号 1113840939
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113840939

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 159 一般書 貸出中 - 2070574171 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2070287261 iLisvirtual

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