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【図書】 体が思い通りに動くバレエ整体

腰／膝／首／肩／背中／脚／腕／ --
島田智史 ／著, 三戸一晃 ／監修   -- かんき出版 -- ２０２１．１ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

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タイトル 体が思い通りに動くバレエ整体
副書名 腰／膝／首／肩／背中／脚／腕／
著者名等 島田智史 ／著, 三戸一晃 ／監修  
出版 かんき出版 ２０２１．１
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 492.75
件名 整体 , バレエ
注記 文献あり
著者紹介 【島田智史】１９８３年１月１８日生まれ。東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。早稲田医療専門学校（現・人間総合大学鍼灸医療専門学校）卒業。ＳｏｕｔｈｅｒｎＣａｌｉｆｏｒｎｉａ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｓｃｉｅｎｃｅｓ臨床解剖研修修了。２０１０年に開院し、今までにのべ２０，０００人に施術。東洋医学と西洋医学、両方の観点から体を診て施術を行う。自身がバレエの体の使い方を学んだことで、バレエダンサーに有効な体の使い方や、痛み、故障などに的確に対応できる施術が評判となり、「バレエダンサーさんの治療院」とも呼ばれる。２０１９年刊行の初の著書、『バレエ整体ハンドブック』が、バレエを習っている人たちから絶大な支持を得る。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「バレエ整体」によるセルフケアで、体をゼロからプラスに変えていくことができる。痛みがとれ、柔らかくなる。自分史上最高に動ける体が手に入る。自分で出来る、誰でも出来るカンタン整体を紹介する。
要旨 痛みがとれる、柔らかくなる。自分史上最高に動ける体が手に入る。自分で出来る、誰でも出来る、動画つき、カンタン整体！
目次 １　なぜバレエの動きを整体に活用するのか？（バレエは関節や筋肉の位置を正す最高の健康法；例えばプリエは骨盤の位置を整え、タンデュは体幹を鍛える。これらの動きを活用するのが「バレエ整体」　ほか）；２　バレエ整体でやることは？（バレエ整体の大事な動き　その１　ねじる；バレエ整体の大事な動き　その２　伸ばす　ほか）；３　バレエ整体で痛みを改善！（腰の痛みを取ってスムーズに動かす；ひざの痛みを取ってスムーズに動かす　ほか）；４　バレエ整体でのゆがみを改善！（前肩をリセットする；長時間のデスクワークで痛む脚の付け根をリセットする　ほか）；Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｃｈａｐｔｅｒ　憧れポーズをかなえるバレエ整体（前屈をもっと深める；憧れポーズ成功に効く魔法の体操　あお向けスパイラル　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7612-7527-3　　 4-7612-7527-8
書誌番号 1113847175
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113847175

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 492 一般書 貸出中 - 2070538507 iLisvirtual

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