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【図書】 ヤセる欲望系おやつ

えぇっ！これで糖質＆脂質オフ！？ --
石原彩乃 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０２１．２ -- ２４ｃｍ -- ９６ｐ

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タイトル ヤセる欲望系おやつ
副書名 えぇっ！これで糖質＆脂質オフ！？
著者名等 石原彩乃 ／著  
出版 主婦の友社 ２０２１．２
大きさ等 ２４ｃｍ ９６ｐ
分類 596.6
件名 菓子 , 痩身法
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 愛知県名古屋市出身。Ｉｎｓｔａｇｒａｍにて糖質・脂質オフのレシピを発信。本業は看護師であり、幼少期から得意だったお菓子作りと看護の経験を掛け合わせ、美容と健康にいいレシピを考案し続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 糖質オフ＆脂質オフなのにタンパク質が豊富という栄養バランスにあり。食べてびっくり、体重計に乗ってまたびっくり。「おやつは捕食、おやつ＝悪じゃない」をモットーに、体も喜んでキレイになれるレシピを紹介する。
要旨 オートミール、おからパウダーｅｔｃ．で作る。お菓子作り初心者ＯＫ。超カンタン。
目次 １　みんなが作った！食べた！ヤセた！人気のおやつ神７；２　おからパウダー　オートミール　プロテインで作る毎日食べてもＯＫな定番おやつ；３　糖質＆脂質オフで罪の意識ゼロ！夢のしょっぱ系ジャンクフード；４　ゼリーからアイスまで低カロリーなラインナップ　ひんやり系スイーツ；オートミールで♪おからで♪糖質＆脂質オフパン；もっとヤセたいなら　お食事レシピにＴＲＹ
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-445506-5　　 4-07-445506-4
書誌番号 1113848169
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113848169

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保土ケ谷 公開 596.6 一般書 貸出中 - 2071352318 iLisvirtual
金沢 公開 Map ティーンズ 596.6 一般書 利用可 - 2072579510 iLisvirtual
泉 公開 596.6 一般書 貸出中 - 2070472581 iLisvirtual

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