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【図書】 「おなか白湯もみ」健康法

１日３分で長引く不調が改善！ --
三宅弘晃 ／著, 寺田武史 ／監修   -- ワニ・プラス -- ２０２１．２ -- １９ｃｍ -- １４３ｐ

資料詳細

タイトル 「おなか白湯もみ」健康法
副書名 １日３分で長引く不調が改善！
著者名等 三宅弘晃 ／著, 寺田武史 ／監修  
出版 ワニ・プラス ２０２１．２
大きさ等 １９ｃｍ １４３ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 飲料水 , マッサージ
著者紹介 【三宅弘晃】１９７２年滋賀県生まれ。大阪外国語大学外国語学部英語学科卒。整体院「ハラ揉みわごいち」主宰。一般社団法人丹足普及協会・千照館代表理事。開業当初からゴッドハンド整体師としてテレビや女性誌等で取り上げられ、腸セラピーブームの火付け役となる。「治癒力の源はおなかにあり」を信念に、施術および研究に没頭し「ハラ揉み術」を完成させる。また、セルフおなかケア法として「おなか白湯もみ」を開発。著書に『「おなか美人」ダイエット』（中経出版）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 私は大阪で「ハラ揉みわごいち」という整体院を開業して２０年間、のべ数千人のおなかを毎日毎日もみ続けてきました。その多くの方の症例から、どうすればおなかが元気になるのか、逆にどうすればおなかが弱ってしまうのかということについて熟知しています。本書でお伝えする「おなか白湯もみ」は、そんなハラ揉み師である私が考案した、とっておきの「おなかセルフケア」メソッドです。
目次 第１章　「おなか白湯もみ」で目指すからだ作り（頑固な便秘！下剤に頼らず改善する方法は？；人に言えない頻尿、尿もれ！内臓を上げて改善する　ほか）；第２章　図解「おなか白湯もみ」のやり方（「おなか白湯もみ」をはじめましょう！；「おなか白湯もみ」の手の形　ほか）；第３章　「おなか白湯もみ」の“５つの反応”と“５つの効果”（「おなか白湯もみ」でからだに出てくる反応と効果；反応・効果１　「ゲップ」と「おなら」でガスを解消　ほか）；第４章　毎日続けるための「おなか白湯もみ」Ｑ＆Ａ（毎日続けられて気持ちいい「おなか白湯もみ」健康法；よくある質問１　正しい「おなか白湯もみ」のやり方を知りたい　ほか）；第５章　ガンコなおなかに効く！とっておきの方法（「おなか白湯もみ」でありがちな４つの間違い；「おなか白湯もみ」の効果が出にくいおなかとは　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-9997-7　　 4-8470-9997-4
書誌番号 1113848508
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113848508

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中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2074654854 iLisvirtual

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