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【図書】 眼圧リセット

手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う --
清水ろっかん ／著   -- 飛鳥新社 -- ２０２１．２ -- ２１ｃｍ -- １３７ｐ

資料詳細

タイトル 眼圧リセット
副書名 手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う
著者名等 清水ろっかん ／著  
出版 飛鳥新社 ２０２１．２
大きさ等 ２１ｃｍ １３７ｐ
分類 496.36
件名 眼－疾患 , マッサージ
著者紹介 骨格矯正士。体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。明治大学柔道部在籍中よりさまざまな整体術を学び、独自理論を確立する。４０年以上にわたり、他に類を見ない骨格矯正による美容メニューを次々に開発。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ６つの「手のひらマッサージ」で、頭と目の周り（眼窩）を「１日１分」ほぐすだけ。「眼圧」に注目した目の健康本。「第１章　眼圧を整えれば、目の不調はすべてよくなる」から「第４章　「目に優しい姿勢」になる新習慣１０」までで構成する。
要旨 クスリも道具も不要です！２４時間できる６つの快感ケア。
目次 第１章　眼圧を整えれば、目の不調はすべてよくなる（そもそも眼圧とは何か？；私たちの目には透明な血液がある　ほか）；第２章　「眼圧リセット」で気持ちよく頭をほぐす！（「目の入れもの」頭蓋骨は、一枚岩ではない！；「目のクマ」や「目ヂカラの衰え」にも頭蓋骨のこわばりが関わっていた！　ほか）；第３章　目に直接効いてくる新習慣１０（本能を逆手にとればドライアイもかすれ目も、簡単に改善できる；文字から目を離す→近視の原因は「遺伝」じゃない！じつは「姿勢の悪さ」だった　ほか）；第４章　「目に優しい姿勢」になる新習慣１０（頭蓋骨の明暗を分けるのは骨盤にある「バンド」だった！；正しく立つ→お尻をキュッと締めれば誰でも自動的に骨盤を整えられる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86410-815-7　　 4-86410-815-3
書誌番号 1113849567
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113849567

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都筑 公開 496.3 一般書 貸出中 - 2068972933 iLisvirtual
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