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【図書】 むせる・せきこむをスッキリ改善！誤嚥性肺炎にならない３５の習慣

西山耕一郎 ／監修, 髙橋健一 ／監修   -- 宝島社 -- ２０２１．２ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル むせる・せきこむをスッキリ改善！誤嚥性肺炎にならない３５の習慣
著者名等 西山耕一郎 ／監修, 髙橋健一 ／監修  
出版 宝島社 ２０２１．２
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 493.38
件名 誤嚥性肺炎
著者紹介 【西山耕一郎】耳鼻咽喉科医、気管食道科専門医、嚥下相談医、医学博士。１９５７年、福島県生まれ。北里大学医学部卒業後、横須賀市立市民病院、横浜みなと赤十字病院副部長、独立行政法人横浜医療センター医長、北里大学診療助教授を経て、２００４年から西山耳鼻咽喉科医院を継承し院長。東海大学客員教授、藤田医科大学客員教授。著書に『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』（飛鳥新社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 肺炎は日本人の死因第５位。肺炎で亡くなる高齢者の場合、その多くが誤嚥性肺炎によるものといわれている。誤嚥性肺炎にならないための身近な生活習慣を解説。さらに予防効果を高めるトレーニングも掲載する。
要旨 水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる！
目次 １　のどのこと、肺のこときちんと知っていますか？（がんより脳卒中より怖いのは肺炎です；肺炎での死亡は７０代から急増します；のどは１つで３つの働きをする大切な器官　ほか）；２　飲み込み力と呼吸力アップ！のどトレ＆呼吸筋トレ（カラ嚥下運動；嚥下おでこ体操；あご持ち上げ体操　ほか）；３　肺炎を防ぐための生活習慣！どっちが正しい、どうすればいい？（息を吸う→食べる→飲み込む→息を吐く！のパターンとリズムを保つ！；むせない食事のルールは？―なめらかな固形物から食べる；食べるときの正しい姿勢は？―姿勢を正し、軽くうつむく　ほか）；巻末特集　風邪、インフルエンザ…、肺の病気で死なないために（マスクを正しく有効活用するために）
ISBN(13)、ISBN 978-4-299-01397-2　　 4-299-01397-2
書誌番号 1113850955
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113850955

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 493.3 一般書 予約受取待 - 2070536687 iLisvirtual

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