資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 自己肯定感を味方にするレッスン

うまくいっている人がしている --
中島輝 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２１．３ -- １９ｃｍ -- ２２０ｐ

資料詳細

タイトル 自己肯定感を味方にするレッスン
副書名 うまくいっている人がしている
著者名等 中島輝 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０２１．３
大きさ等 １９ｃｍ ２２０ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
著者紹介 自己肯定感の第一人者、心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ代表。５歳で里親の夜逃げ、９歳頃からＨＳＰ、双極性障害、パニック障害、統合失調症などの心身の不調に苦しむ。１０年間引きこもり生活を送り、自殺未遂を繰り返す。独学でセラピー、カウンセリング、コーチングを学び、セルフカウンセリングのコーチングを１０年間実践。３５歳ですべてを克服すると、心理学、脳科学などの手法を用いて独自のコーチングメソッドを開発。以降は、Ｊリーガー、上場企業の経営者などのクライアントのメンターとして活躍。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 聡明で、凛として、優しい！愛されて輝くマイ・スタイル・ブック。あなたには、あなただけの幸せがある。
目次 第１章　もう手にしている！思い描いた人生を切り開くチャンス（幸せを選ぶと、人生はもっと楽しくなる；迷ったりブレたり回り道したほうが、毎日は輝く　ほか）；第２章　昨日より今日が楽しみになる心を整えるレッスン（自分と相手との間にゆるやかに線を引く；相手の心を決めつけたり、深読みしたりしない　ほか）；第３章　今と未来に幸せを呼ぶ１５のルール（「いいこと」を遠慮なく受け取る；人づきあいを「良い」と「悪い」で決めない　ほか）；第４章　人生がもっと楽しくなるポジティブワード（言葉は自己肯定感を高めるカギ；一日が軽やかに動き出す朝の言葉５　ほか）；第５章　ときめく毎日、自分を大切にしながら生きる自己肯定感レシピ（あなたはもう輝きの中にいる；完璧なんて無理に目指さなくていい　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-84742-9　　 4-569-84742-0
書誌番号 1113854847
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113854847

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2071526359 iLisvirtual

ページの先頭へ