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【図書】 「ずるい人」が周りからいなくなる本

青春文庫 --
大嶋信頼 ／著   -- 青春出版社 -- ２０２１．３ -- １５ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル 「ずるい人」が周りからいなくなる本
シリーズ名 青春文庫
著者名等 大嶋信頼 ／著  
出版 青春出版社 ２０２１．３
大きさ等 １５ｃｍ ２２１ｐ
分類 146.811
件名 短期精神療法
注記 ２０１７年刊に解説を追加
要旨 私たちの周りには、いろんな“ずるい人”があふれています。一度“ずるい人”に刺激されて「許せない！」「嫉妬しちゃう！」「不快！」「理不尽！」などと考えだすと、頭の中から離れなくなってしまいます。気になって気になって、夜眠れなくなることも…。そんな生活から解放されるために、本書では“ずるい人”を傾向別に４タイプに分け、それぞれの対処法を明かしていきます。“ずるい人”に反応しなくなり、近づかなくなることで、それまで奪われていた力が自由に使えるようになるのです！文庫化にあたり、臨床心理士／公認心理師の泉園子氏（株式会社インサイト・カウンセリング室長）によるスペシャル解説を収録。
目次 はじめに　職場デ、家庭で、街中で…あなたの心を支配してくる“ずるい人”；１章　なぜ私たちは「ずるい！」に振り回されてしまうのか？；２章　「あの人、ずるい！」は、克服できる！；３章　“不真面目でルールを守らない人”を見ると、許せない！ときの対処法；４章　“世渡り上手でずる賢い人”を見ると、嫉妬しちゃう！ときの対処法；５章　“自分勝手で、非常識な人”を見ると、不快！なときの対処法；６章　“なんだか運のいい人”を見ると、理不尽！なときの対処法；７章　“ずるい人”を見つけてしまいやすい人の共通点；おわりに　“ずるい人”から解放されて、私たちは次のステージへ
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-09773-4　　 4-413-09773-4
書誌番号 1113860354
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113860354

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神奈川 公開 Map 文庫本 146.8 一般書 利用可 - 2070758701 iLisvirtual

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