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【図書】 かたおか気象予報士の毎朝１０秒！楽しく「お天気ストレッチ」

片岡信和 ／著, テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２１．３ -- ２１ｃｍ -- ９８ｐ

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タイトル かたおか気象予報士の毎朝１０秒！楽しく「お天気ストレッチ」
著者名等 片岡信和 ／著, テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２１．３
大きさ等 ２１ｃｍ ９８ｐ
分類 781.4
件名 ストレッチング
著者紹介 【片岡信和】１９８５年東京都生まれ、中央大学卒業。２００６年に芸能界入りし「炎神戦隊ゴーオンジャー」（テレビ朝日系）で本格的に俳優デビュー。ドラマ、映画、舞台、ラジオパーソナリティーなど多方面で活躍。２０１９年に気象予報士試験に合格し、２０２０年の春より「羽鳥慎一モーニングショー」のお天気キャスターに。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”を書籍化。春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす、面白ストレッチ４８を収録。どんな動きかが一目で分かる動画に飛べるＱＲコード付き。
要旨 テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が１冊に！春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす！面白ストレッチ４８。動画に飛べるＱＲコード付き！
目次 春　体に最も負担がかかる季節（エイエイオー！スクワット；二の腕に集中！糸巻き巻き　ほか）；夏　体温調節が難しく自己管理が大切な季節（「雨、降ってるかな？」腹斜筋運動；背筋を鍛えるバンザイ！　ほか）；秋　気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節（ヤッホー脇腹；全力疾走１０秒チャレンジ　ほか）；冬　強風、大雪、乾燥…厳しい季節（指先パッチン胸筋；君もヒーローになれる！腕回し運動　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-03764-9　　 4-344-03764-2
書誌番号 1113861939
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113861939

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 Map 781 一般書 利用可 - 2070873039 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 781 一般書 利用可 - 2070416584 iLisvirtual

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