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【図書】 レジリエンスで心が折れない自分になる

久世浩司 ／監修   -- 日本能率協会マネジメントセンター -- ２０２１．４ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル レジリエンスで心が折れない自分になる
著者名等 久世浩司 ／監修  
出版 日本能率協会マネジメントセンター ２０２１．４
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 146.2
件名 レジリエンス（心理学）
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 １９７２年生まれ。ポジティブサイコロジースクール代表。慶應義塾大学卒業後、Ｐ＆Ｇに入社。在職中にレジリエンスについて学び、退職後、社会人向けスクールを設立。著書に『マンガでやさしくわかるレジリエンス』（日本能率協会マネジメントセンター）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「ストレス社会」において、近年注目を集めているのが「レジリエンス」という概念。このレジリエンスを短期間で身につけて「心が折れない自分になる」方法を３２項目で整理して紹介する。
要旨 ストレスやプレッシャーに押しつぶされそうになっても立ち直る力。レジリエンスを鍛えることで…ネガティブ感情をコントロールできる！自分に自信が持てる！強みを活かして逆境を乗り越えられる！無意識な「思い込み」で傷つくことがなくなる！周りのサポートを受けて成長できる！
目次 １　「レジリエンス（復元力）」を思い出す；２　「ネガティブ感情」を理解する；３　自信を生み出す；４　自分の「強み」を活かす；５　無意識な「思い込み」を抑える；６　周りのサポートを受ける
ISBN(13)、ISBN 978-4-8207-2889-4　　 4-8207-2889-X
書誌番号 1113866047

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 146.2 一般書 貸出中 - 2070930768 iLisvirtual
栄 公開 146.2 一般書 貸出中 - 2075141460 iLisvirtual

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