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【図書】 おからのおかず

おからパウダーで簡単おいしい！ --
日本乾燥おから協会 ／著, 今泉久美 ／著   -- 学研プラス -- ２０２１．４ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

資料詳細

タイトル おからのおかず
副書名 おからパウダーで簡単おいしい！ 毎日の、楽して健康・きれい習慣！
著者名等 日本乾燥おから協会 ／著, 今泉久美 ／著  
出版 学研プラス ２０２１．４
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 596.37
件名 料理（豆） , 大豆
注記 文献あり
内容紹介 食物繊維がたっぷりとれて健康維持に大活躍するおから。使いやすい「おからパウダー」を使って、毎日にとりいれやすい、おいしいレシピを紹介。また、おからパウダーのバイブルとなるような、知識ももりだくさん。手軽に食べて健康生活を目指す。
目次 毎日おからパウダーで健康！きれいに！（たっぷり食物繊維で腸活！糖質オフも同時にできる；ダイエットに、生活習慣病の予防に、健康をサポート　ほか）；１　これなら続く！かけるだけ、混ぜるだけ！簡単、さくっとおから生活（毎日続く！簡単！混ぜおから；混ぜるだけ！いつもの簡単汁もの　ほか）；２　毎日の食事をヘルシー＆栄養アップ！おからパウダーで定番おかず（手間なし簡単！ぱぱっとおかずに；おから白あえ風２種　ほか）；３　小麦粉を置き換え！糖質オフ！おから生地レシピ（おからトルティーヤ；減塩豆乳おからパン　ほか）；４　おやつもヘルシーに！おからスイーツ（バナナブレッド；りんごのおからクランブルケーキ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-801611-4　　 4-05-801611-6
書誌番号 1113868221

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 596.3 一般書 貸出中 - 2070596272 iLisvirtual
港北 公開 596.3 一般書 貸出中 - 2070596221 iLisvirtual
緑 公開 596.3 一般書 予約受取待 - 2070470112 iLisvirtual
瀬谷 公開 596.3 一般書 貸出中 - 2070419958 iLisvirtual

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