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【図書】 雨でも晴れでも「繊細さん」

武田友紀 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２１．４ -- １９ｃｍ -- ２４１ｐ

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タイトル 雨でも晴れでも「繊細さん」
著者名等 武田友紀 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２１．４
大きさ等 １９ｃｍ ２４１ｐ
分類 141.94
件名 神経質
注記 文献あり
著者紹介 ＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。九州大学工学部機械航空工学科卒。技術者として大手メーカーで研究開発に従事したのち、独学でカウンセラーとして独立。著書に『「繊細さん」の本』（飛鳥新社）などの“繊細さんシリーズ”がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 めんどうな自分も、元気な自分も、どちらもＯＫ。自分をまるごと受けとめると、幸せがふえていく。話題のＨＳＰ専門カウンセラーが綴る、考えすぎて疲れた気持ちがふわっとラクになる３６の工夫。
目次 第１章　繊細な感性で、心と体を感じる（幸せを感じるには「自分」と「世界」の両方が大切；フキの煮物で人間に戻る　ほか）；第２章　心の声に耳を澄ませ、幸せの流れを作る（感性を育てる（１）野生の勘。動物としての体感覚に耳を澄ませる；感性を育てる（２）小さなささやき声を見守る　ほか）；第３章　より深く自分とつながり、人や社会に出会う（色気と秘密の匂い。真面目という防御を解いて；なんにもないけど、いい一日　ほか）；第４章　変化のあとに、新しい未来がみえてくる（幸せに仕事して、幸せに暮らしていよう；人生の主導権を取り戻す。　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-03782-3　　 4-344-03782-0
書誌番号 1113871541
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113871541

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都筑 公開 141 一般書 貸出中 - 2070580309 iLisvirtual

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