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【図書】 世界一細かすぎる筋トレ図鑑

岡田隆 ／著   -- 小学館 -- ２０２１．５ -- ２１ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル 世界一細かすぎる筋トレ図鑑
著者名等 岡田隆 ／著  
出版 小学館 ２０２１．５
大きさ等 ２１ｃｍ ２３９ｐ
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
注記 索引あり
著者紹介 ボディビルダー／日本体育大学体育学部准教授　日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道）／柔道全日本男子チーム　体力強化部門長／日本ボディビル＆フィットネス連盟　ジュニア・マスターズ委員長／理学療法士／スポーツトレーナー／骨格筋評論家／バズーカ岡田。１９８０年、愛知県出身。日本体育大学卒業、日本体育大学大学院修了（体育科学修士）、東京大学大学院単位取得満期退学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 目指すのは「大きい体」ではなく「細かく鍛え分けられた体」。それは狙った部位の筋肉をデカくし、ミゾを刻む＝「筋肉を鍛え分け」た先に見えてくる。この方法をカラー写真で徹底的に解説。数々のヒット作を生み出した著者による筋トレ本集大成。
ISBN(13)、ISBN 978-4-09-310680-1　　 4-09-310680-0
書誌番号 1113873450
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113873450

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 780.7 一般書 貸出中 - 2070546380 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 780 一般書 貸出中 - 2070766771 iLisvirtual

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