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【図書】 もっとやせる！キレイになる！ベジたんサラダ５０

野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ --
Ａｔｓｕｓｈｉ ／著   -- 小学館 -- ２０２１．５ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

資料詳細

タイトル もっとやせる！キレイになる！ベジたんサラダ５０
シリーズ名 野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ
著者名等 Ａｔｓｕｓｈｉ ／著  
出版 小学館 ２０２１．５
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 596.37
件名 サラダ
注記 索引あり
注記 コデックス装
著者紹介 ライフスタイルプロデューサー／野菜ソムリエプロ。ディーゼル、Ｄ＆Ｇ、ＶＥＲＳＡＣＥのＰＲを経てフリーランスとして独立。オーストラリア留学や前職での豊かな海外経験を生かし、ファッション＆ライフスタイルプロデューサーとして、ファッション、美容、食などの分野で幅広く活躍中。ナチュラルスキンケアブランド「ａｂｏｔａｎｉｃａｌ」などのプロデュースも手がける。２０１６年に漢方養生指導士初級取得、野菜ソムリエ中級試験に合格し、野菜ソムリエプロに。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 切って、混ぜて、和えるだけ。肌とココロに気持ちいい、１０分程度で作ることのできるベジ（野菜）＋たん（タンパク質）サラダを紹介。ひと皿で完結する主役サラダで美容とダイエットを叶える。
要旨 ひと皿で完結！主役はサラダ。酵素いっぱいのパワーサラダで美腸ダイエット＋美肌＆美ボディ。
目次 １　ベジたんサラダの取説（「ベジたんサラダ」がおいしくて、キレイになる理由；「ベジたんサラダ」の組み立て方；おいしくヘルシーな味付けのコツ　ほか）；２　美肌を作るレシピ（うるおうベジたんサラダ；美白ベジたんサラダ；毛穴レスベジたんサラダ）；３　美ボディを作るレシピ（むくみ解消ベジたんサラダ；美髪ベジたんサラダ；エイジングケアベジたんサラダ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-09-310682-5　　 4-09-310682-7
書誌番号 1113877455
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113877455

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中央 １階ポピュラー Map 596.37 一般書 利用可 - 2070741965 iLisvirtual

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