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【図書】 肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ

図解今すぐラクになる！ --
酒井慎太郎 ／著   -- 永岡書店 -- ２０２１．５ -- ２１ｃｍ -- １２６ｐ

資料詳細

タイトル 肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ
副書名 図解今すぐラクになる！
著者名等 酒井慎太郎 ／著  
出版 永岡書店 ２０２１．５
大きさ等 ２１ｃｍ １２６ｐ
分類 493.6
件名 姿勢 , ストレッチング
注記 「あなたの首の痛み・肩こりはストレートネックが原因です！」（２０１４年刊）の改題、一部を加筆し、再編集
注記 文献あり
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。元千葉ロッテマリーンズアカデミーオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。池袋コミュニティ・カレッジ講師。朝日カルチャーセンター講師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフなどの経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 巣ごもり生活やテレワークで急増する肩こりや首の痛み等の関節トラブル。その９割は“座り疲れ”によるストレーネックが原因。関節痛の元凶・ストレートネックを自分で治す方法と関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介。
ISBN(13)、ISBN 978-4-522-43898-5　　 4-522-43898-2
書誌番号 1113878923
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113878923

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鶴見 公開 Map 493.6 一般書 利用可 - 2074465164 iLisvirtual

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