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【図書】 くたびれないごはんづくり

婦人之友社編集部 ／編   -- 婦人之友社 -- ２０２１．６ -- ２６ｃｍ -- １０９ｐ

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タイトル くたびれないごはんづくり
著者名等 婦人之友社編集部 ／編  
出版 婦人之友社 ２０２１．６
大きさ等 ２６ｃｍ １０９ｐ
分類 596
件名 料理 , 高齢者
注記 索引あり
内容紹介 “手をかけておいしく”から“簡単でおいしく”へ。雑誌『明日の友』で反響の大きかった特集「くたびれないご飯づくり」に、さまざまなアイディアと新しいレシピを加えた１冊。疲れて台所に立つ気がしない日も、心が楽になる。
要旨 火を使わない。包丁を使わない。冷凍野菜を活用する。電子レンジで焼く・蒸す・炒める。コンビニの加工品をかしこく使う…など。くたびれない料理のヒントが盛りだくさん！
目次 １　毎日がんばらなくてもおいしいごはん（お助けレシピ２２；張りきりすぎないつくりおき；さっとできて、これだけで満足！）；２　視点を変えると暮らしが楽に（ギオ恵子さんのくたびれない暮らし；スイッチひとつで主食も主菜も炊きこみごはん；炒めるだけ、漬けるだけ、和えるだけ　ほか）；３　からだにやさしい、心も満足（野菜をたっぷりとって、からだをととのえる；なにはなくともスープがあれば；しめくくりはかんたんスイーツで）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8292-0945-5　　 4-8292-0945-3
書誌番号 1113880069
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113880069

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中 公開 596 一般書 貸出中 - 2070842753 iLisvirtual
山内 公開 596 一般書 貸出中 - 2070906360 iLisvirtual
栄 公開 596 一般書 貸出中 - 2070869309 iLisvirtual

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