資料詳細

【図書】 ブレない私をつくる

２分間セルフケア --
コリンヌ・スウィート／〔著〕, 佐伯花子／訳 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- ２０２１．５ -- １７ｃｍ -- １７４ｐ

タイトル	ブレない私をつくる
副書名	２分間セルフケア
著者名等	コリンヌ・スウィート／〔著〕, 佐伯花子／訳
出版	ディスカヴァー・トゥエンティワン２０２１．５
大きさ等	１７ｃｍ１７４ｐ
分類	146.8
件名	精神療法
注記	原タイトル：２　ＭＩＮＵＴＥＳ　ＴＯ　ＣＯＮＦＩＤＥＮＣＥ
注記	文献あり
要旨	１日たった２分！自宅で、職場で、電車で…どこでもできる！２分間の積み重ねが、あなただけの“真の強さ”をつくり出す。自信が身につく４７のセルフケア。
目次	第１章　あなたは自信がありますか？；第２章　体に対する自信；第３章　社会性に対する自信；第４章　人間関係に対する自信；第５章　仕事に対する自信；第６章　子育てに対する自信；第７章　人生に対する自信
ISBN(13)、ISBN	978-4-7993-2736-4　　 4-7993-2736-4
書誌番号	1113881113
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113881113

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
保土ケ谷	公開		146.8	一般書	貸出中	-	2074428390