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【図書】 女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本

植田勝廣 ／監修, 造事務所 ／編著   -- メディアパル -- ２０２１．６ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル 女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本
著者名等 植田勝廣 ／監修, 造事務所 ／編著  
出版 メディアパル ２０２１．６
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 493.2
件名 コレステロール , 中性脂肪 , 婦人衛生
注記 文献あり
著者紹介 【植田勝廣】１９６９年、奈良県生まれ。奈良県立医科大学大学院卒業。総合内科専門医、医学博士。済生会奈良病院を経て、田北病院内科部長。認定産業医、抗菌化学療法指導医、日本感染症学会指導医なども取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 健康診断で、コレステロールや中性脂肪の数値が高くなってＣ判定。特別太っているわけでもないのに何が問題？体のことはちゃんと知っておきたい。そんな女性のために、イラストや図をまじえて、コレステロールと中性脂肪の数値を無理せず改善する方法を紹介。
要旨 健康診断の結果、コレステロール・中性脂肪の値が異常とされ不安になったあなた。この本では、日常生活に取り入れることで数値が改善する、今日から試せる食生活や、ストレッチなどの実践法を紹介しています。
目次 １　コレステロールと中性脂肪って何が問題？（中性脂肪は体を動かすエネルギー、コレステロールは体の構成要素；コレステロールの数値は主に食生活で変化する　ほか）；２　女性の体とコレステロールの関係は？（健康診断表の結果を正しく判断し、健康管理に役立てる；男女で異なるコレステロールと中性脂肪の基準値　ほか）；３　コレステロール・中性脂肪を運動で改善！（頻度と実践のルールを知り、体を動かすことを日課に；脂肪を燃焼・分解する有酸素運動　ほか）；４　暮らしを見直してコレステロール・中性脂肪を改善！（食事のカロリー、塩分、脂質を計算してみよう；三度の食事と腹八分目　ほか）；脂質異常症の薬
ISBN(13)、ISBN 978-4-8021-1055-6　　 4-8021-1055-3
書誌番号 1113883686
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113883686

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旭 公開 Map 493.2 一般書 利用可 - 2074038126 iLisvirtual
磯子 公開 Map 493.2 一般書 利用可 - 2070873306 iLisvirtual

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