資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 漢方的おうち健診

顔をみるだけで不調と養生法がわかる --
櫻井大典 ／著   -- 学研プラス -- ２０２１．７ -- １９ｃｍ -- ２６６ｐ

資料詳細

タイトル 漢方的おうち健診
副書名 顔をみるだけで不調と養生法がわかる
著者名等 櫻井大典 ／著  
出版 学研プラス ２０２１．７
大きさ等 １９ｃｍ ２６６ｐ
分類 490.9
件名 漢方医学
注記 文献あり
著者紹介 国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。漢方コンサルタント。漢方薬局の三代目として生まれる。アメリカのカリフォルニア州立大で心理学や代替医療を学び、帰国後はイスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国の首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格を取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 顔色や肌の状態で「今日は調子がいい、悪い」と感じている人は多いが、それが体調だけではなく隠れた不調・病気や体質までわかるサインだと知っている人は少ない。年間５０００件以上の相談に応じる漢方家が、顔でセルフ健診する方法と養生法を解説する。
要旨 「なんとなく不調…」そんなときは、鏡で顔を見てみましょう。あなたの不調の原因といま体が必要としている養生法がわかります。ゆるーい養生を続けてみてください。大丈夫、その症状はきっとよくなります。
目次 序章　おうち健診をはじめる前に―中医学の基本の「き」（おうち健診はじめの一歩；気血水って何？；私たちの体をつくっている気血水の働き　ほか）；１章　顔をみて不調のサインに気づこう（鏡で自分の顔をみる「おうち健診」をまいにちの習慣に；目　こころの元気度と「肝」の状態がわかる　ほか）；２章　自分の体質を知って五臓をいたわろう（日々の望診で五臓の弱りに気づけば病気になる前に対処できる；不調の根本原因が見つかる！五臓チェックリスト　ほか）；３章　“まいにち”＆“緊急”の不調も養生で改善しよう（“まいにち”の不調には食事と生活改善　“緊急”の不調には即効性のある養生を；“まいにち”　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-801631-2　　 4-05-801631-0
書誌番号 1113888331
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113888331

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 490.9 一般書 貸出中 - 2071745263 iLisvirtual
鶴見 公開 490 一般書 貸出中 - 2070952516 iLisvirtual

ページの先頭へ