資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 セルフ・コンパッション

有効性が実証された自分に優しくする力 -- 新訳版 --
クリスティン・ネフ ／著, 石村郁夫 ／監訳, 樫村正美 ／監訳, 岸本早苗 ／監訳, 浅田仁子 ／訳   -- 金剛出版 -- ２０２１．７ -- ２１ｃｍ -- ３１３ｐ

資料詳細

タイトル セルフ・コンパッション
副書名 有効性が実証された自分に優しくする力
版情報 新訳版
著者名等 クリスティン・ネフ ／著, 石村郁夫 ／監訳, 樫村正美 ／監訳, 岸本早苗 ／監訳, 浅田仁子 ／訳  
出版 金剛出版 ２０２１．７
大きさ等 ２１ｃｍ ３１３ｐ
分類 146.811
件名 認知行動療法
注記 原タイトル：ＳＥＬＦ－ＣＯＭＰＡＳＳＩＯＮ
要旨 セルフ・コンパッション（自分への思いやり）について、実証研究の先駆者であるＫ・ネフが、自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説した一冊。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば、自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしい変化を続ける社会情勢の中で、さまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳版で登場。
目次 第１部　なぜセルフ・コンパッションなのか？（セルフ・コンパッションを見つける；愚行はおしまいにする）；第２部　セルフ・コンパッションの核となる構成要素（自分に優しくする；誰しも経験することだと知る　ほか）；第３部　セルフ・コンパッションがもたらす恩恵（感情面のレジリエンス；自尊感情ゲームをやめる　ほか）；第４部　人間関係におけるセルフ・コンパッション（他者への思いやり；セルフ・コンパッションを実践する育児　ほか）；第５部　セルフ・コンパッションの喜び（蛹から蝶へ；自分の真価を認める―セルフ・アプリシエーション）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7724-1820-1　　 4-7724-1820-2
書誌番号 1113892311
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113892311

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 13 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 146.8 一般書 貸出中 - 2071064720 iLisvirtual
戸塚 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2071700197 iLisvirtual

ページの先頭へ