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【図書】 自己肯定感のコツ

「自分の価値」に気づく９２のヒント --
植西聰 ／著   -- 自由国民社 -- ２０２１．８ -- １９ｃｍ -- ２１７ｐ

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タイトル 自己肯定感のコツ
副書名 「自分の価値」に気づく９２のヒント
著者名等 植西聰 ／著  
出版 自由国民社 ２０２１．８
大きさ等 １９ｃｍ ２１７ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々の心を元気づける著述活動を開始。１９９５年（平成７年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。著書に『平常心のコツ』（自由国民社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自分を大切にできる人は、幸せになれる。「どうせ私なんて…」と考えがちなあなたに、自分の価値を実感できる方法を教示。「何となく、落ち込んでばかりいる」、「不安なこと、心配なことばかり考えている」といった人のための自己肯定感の高め方を紹介する。
要旨 自分を大切にできる人は、幸せになれる。「何となく、落ち込んでばかりいる」「不安なこと、心配なことばかり考えている」「人間関係が面倒で、人に会いたくない」「根拠はないが、何となく嫌な予感がする」…そんなあなたに、おすすめです。
目次 第１章　「自己肯定感」を高めると、幸せになれる；第２章　「元気」「陽気」を心がけて生きる；第３章　「気」を強めて生きると、うまくいく；第４章　もっと「気が利く人」になってみる；第５章　自分が幸せであることに気づく；第６章　自分のことは、自分で決めて行動する；第７章　自分という人間に、もっと自信を持つ；第８章　自分が成功していることを実感して生きる；第９章　自分を大切にする人は、幸せになれる
ISBN(13)、ISBN 978-4-426-12718-3　　 4-426-12718-1
書誌番号 1113896161
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113896161

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159 一般書 貸出中 - 2071214128 iLisvirtual

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