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【図書】 キレたくないのにキレてしまうあなたへ

岡田法悦 ／著, 田房永子 ／マンガ・イラスト   -- 朝日新聞出版 -- ２０２１．８ -- ２１ｃｍ -- １０７ｐ

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タイトル キレたくないのにキレてしまうあなたへ
著者名等 岡田法悦 ／著, 田房永子 ／マンガ・イラスト  
出版 朝日新聞出版 ２０２１．８
大きさ等 ２１ｃｍ １０７ｐ
分類 146.811
件名 ゲシュタルト療法 , 怒り
著者紹介 【岡田法悦】１９５１年生まれ。中央大学理工学部中退。公認心理師。ゲシュタルト・インスティテュート（株）代表取締役、公認心理師オフィス・こころの研究所メインスタッフなど。著書に『実践“受容的な”ゲシュタルト・セラピー』（ナカニシ出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 心にたまった怒りや悲しみを感じつくせば、キレることはやめられる。第１部で、キレるメカニズム、キレないためにどうしたらいいのかを解説し、第２部で、あなたが“キレる自分”から解放されるための実践法を紹介する。一人でもできる“キレない”方法。
要旨 突然キレてしまう自分をどうにかしたいと、病院やセラピーを渡り歩く自らを描いた『キレる私をやめたい』（竹書房）で、エイコが最後にたどり着いた「ゲシュタルト療法」。ゲシュタルト療法は、「気づきの心理療法」と言われ、ストレスケアなどでも活用されています。本書では、ゲシュタルト療法の第一人者が、キレてしまうことに悩む人に、一人でもできる方法を紹介します。
目次 第１部　いきなりキレる理由を知ろう（“心の水風船”が破裂するメカニズム；自分を縛る呪いを解くゲシュタルト療法）；第２部　実践編―ゲシュタルトのワークをやってみよう（さあ、あなたを縛る呪いを解こう；「感じる」こと自体が大切なセラピー―「今・ここ」を生きるためのレッスン）
ISBN(13)、ISBN 978-4-02-251784-5　　 4-02-251784-0
書誌番号 1113900068
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113900068

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2071185136 iLisvirtual
泉 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2071261320 iLisvirtual

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