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【図書】 「聞こえ」がよくなる耳トレＣＤブック

耳鼻科医が推奨　自律神経が整う極上の自然音 --
喜田圭一郎 ／著, 小松崎篤 ／監修   -- マキノ出版 -- ２０２１．９ -- ２１ｃｍ -- ８７ｐ

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タイトル 「聞こえ」がよくなる耳トレＣＤブック
副書名 耳鼻科医が推奨　自律神経が整う極上の自然音
著者名等 喜田圭一郎 ／著, 小松崎篤 ／監修  
出版 マキノ出版 ２０２１．９
大きさ等 ２１ｃｍ ８７ｐ
分類 496.6
件名 音楽療法
注記 付属資料：録音ディスク（１枚　１２ｃｍ）
著者紹介 【喜田圭一郎】サウンドヒーリング協会理事長。株式会社ジョイファンデーション代表取締役。著書は『屋久島　癒しの清流音ＣＤブック』『ハワイ　絶景の癒し音ＣＤブック』（いずれもマキノ出版）など多数。日本抗加齢医学会正会員、日本温泉気候物理医学会正会員、日本睡眠学会評議員。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 心地よい自然音でストレスを解消しながら「いくつになっても、しっかり聞こえる耳」を維持する１冊。屋久島の清流、オーストラリアの森の朝、マダガスカルの夜、ニューカレドニアの波など、美しい自然音を３４種類収めたＣＤを付す。
要旨 耳鼻科医が推奨！自律神経が整う極上の自然音。耳鳴り、難聴が改善！不眠、不安、イライラも解消！スマホでも聴ける！６９分収録ＣＤ付き。
目次 第１章　耳と脳が活性化する自然音ＣＤ（幅広い周波数の自然音が心地よく耳と脳を刺激！；幻想的な自然音で美しい地球を旅しよう！耳と脳が活性化する３４曲を紹介；付録ＣＤは「聴いて楽しむ」＋「耳・脳トレ」もできる！）；第２章　なぜ自然音を聴くと耳と脳が変わるのか（ストレスや疲労感が軽減して脳がリラックス状態になる；心地よいゆらぎと高い周波数で細胞が活性化する；心が安定することで身体の「自己治癒力」が目覚める）；第３章　自然音で聞こえが変わった喜びの体験談（疲れたときに出る耳鳴りが自然音を聴くと軽解！熟睡できるようになって翌朝スッキリ；コロナ禍によるストレス緩和に自然音が大活躍！時折起こった夫の耳の聞こえにくさも改善；パニック症状、不眠症からの回復に自然音が役立った！父の難聴も改善しテレビの音量を下げられた　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8376-1403-6　　 4-8376-1403-5
書誌番号 1113901455
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113901455

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旭 公開 Map 496 一般書 利用可 - 2071664140 iLisvirtual

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