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【図書】 眼科医だけが知っている一生視力を失わない５０の習慣

ＳＢ新書 --
平松類 ／著   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０２１．９ -- １８ｃｍ -- １９５ｐ

資料詳細

タイトル 眼科医だけが知っている一生視力を失わない５０の習慣
シリーズ名 ＳＢ新書
著者名等 平松類 ／著  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０２１．９
大きさ等 １８ｃｍ １９５ｐ
分類 496.41
件名 視力
著者紹介 医師・医学博士・昭和大学兼任講師。目の健康ＹｏｕＴｕｂｅ「眼科医平松類チャンネル」を運営。愛知県田原市生まれ。昭和大学医学部卒業。現在二本松眼科病院副院長、三友堂病院非常勤で眼科医師として勤務。著書は、『老人の取扱説明書』（ＳＢクリエイティブ）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 デジタル化が急速に進む中で、その利便性と引き換えに、私たちの目にかかる負担は否が応にも増大している。近視、遠視、老眼など、あらゆる視力低下や目の不調によって視力を失わないためにどうすべきか？眼科医だけが知っている５０の習慣を凝縮した１冊。
要旨 今、デジタル化が急速に進む中、その利便性と引き換えに、私たちの目にかかる負担は否が応にも増大している。近視、遠視、老眼など、あらゆる視力低下や目の不調によって視力を失わないためにどうすべきか？眼科医だけが知っている、５０の習慣を凝縮！
目次 ０　超デジタル時代、わたしたちの目があぶない！―一生視力を失わない心得；１　目の老化年表―目は、こうして悪くなっていく；２　「脳」を使えば、目はよくなる―見るだけ！７日間で目がよくなるトレーニング；３　ぐんぐん目がよくなる生活習慣―誰でも簡単！視力アップエクササイズ；４　一生、イキイキとした目で過ごせる暮らし方；５　よく見える目になる食べ方
ISBN(13)、ISBN 978-4-8156-1161-3　　 4-8156-1161-0
書誌番号 1113904822
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113904822

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中央 ４階自然科学 496.4 一般書 予約受取待 - 2075789842 iLisvirtual
鶴見 公開 496 一般書 貸出中 - 2071233335 iLisvirtual
山内 公開 496 一般書 予約受取待 - 2071379488 iLisvirtual
泉 公開 496 一般書 貸出中 - 2071379470 iLisvirtual

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