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【図書】 ４０歳からの予防医学

医者が教える「病気にならない知識と習慣７４」 --
森勇磨 ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０２１．９ -- １９ｃｍ -- ３２５ｐ

資料詳細

タイトル ４０歳からの予防医学
副書名 医者が教える「病気にならない知識と習慣７４」
著者名等 森勇磨 ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０２１．９
大きさ等 １９ｃｍ ３２５ｐ
分類 498.3
件名 健康管理 , 予防医学
著者紹介 産業医・内科医／Ｐｒｅｖｅｎｔｉｖｅ　Ｒｏｏｍ株式会社代表。神戸大学医学部医学科卒業。研修後、藤田医科大学病院の救急総合内科にて救命救急・病棟で勤務。株式会社リコーの専属産業医として予防医学の実践を経験後、独立。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 医師ＹｏｕＴｕｂｅｒが語る「わかりやすくて正しい医療知識」。「病気にならない為の」食事・生活習慣や、「病気を早く見つける為の」健康診断・がん検診の受け方、また「病気になってからの」正しい心構えについて、エビデンスに基づいた情報を紹介する。
要旨 科学的エビデンスで考えると、実は「病気にならない食事・生活習慣」「病気の予防・早期発見のポイント」は限られており、非常にシンプルです。健康診断にお金をかけたり、「体にいい」高級な食材を買ったりする必要は一切ありません。人生１００年時代は、健康こそ最大の資産です。予防医学の知識を身につけ、自分の体をこまめにケアしていきましょう。
目次 はじめに　４０歳を越えたら、誰でも病気になります；ＰＲＯＬＯＧＵＥ　がん、糖尿病、高血圧　病気と向き合う「３つの視点」；１　人生１００年時代の健康戦略；２　血液、尿、臓器のサインを見逃すな！；３　がんの予防・早期発見に効く新常識；４　健康寿命を延ばす最強の食事術；５　病気を遠ざける科学的な生活習慣；６　太く長く生きるためのメンタルケア；７　病気になってからの予防医学；おわりに　「いい人生だった」と言い切れる人を増やしたい；巻末資料
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11345-5　　 4-478-11345-9
書誌番号 1113910178
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113910178

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 貸出中 - 2071919067 iLisvirtual
中 公開 498.3 一般書 予約準備中 - 2071492560 iLisvirtual
港北 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2072372100 iLisvirtual
戸塚 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2073160718 iLisvirtual
泉 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2071598368 iLisvirtual

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