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【図書】 つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法

佐々木正悟 ／著   -- 技術評論社 -- ２０２１．１０ -- １９ｃｍ -- １７４ｐ

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タイトル つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法
著者名等 佐々木正悟 ／著  
出版 技術評論社 ２０２１．１０
大きさ等 １９ｃｍ １７４ｐ
分類 141.94
件名 神経質
著者紹介 心理学ジャーナリスト。専門は認知心理学。１９７３年北海道生まれ。９７年獨協大学卒業後、ドコモサービスで派遣社員として働く。２００１年アヴィラ大学心理学科に留学。０５年に帰国。著書に『スピードハック』（日本実業出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 他人に気をつかいすぎて消耗する毎日を変えるには。「人の目を気にしない」なんてムリだし、「心を強くする」なんてできない。嫌な人とは距離を置こうとしてもうまくいかない…。人間関係で消耗しないための最終結論を教示する１冊。
要旨 世の中の人たちの無神経ぶりに腹を立てても、苦しむのは自分だけ。ライフハックや仕事術を駆使しても解決しない。人間関係で疲れないためのカギは「甘え」にある。
目次 第１章　「警戒」しても怒られる；第２章　怖さの原因は脳にある；第３章　解決に必要なのは「甘え」である；第４章　「甘え」を活かした仕事術；第５章　「パワハラ上司」がどうしても我慢ならない人へ；第６章　休むのは甘えである
ISBN(13)、ISBN 978-4-297-12327-7　　 4-297-12327-4
書誌番号 1113913203
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113913203

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
泉 公開 141 一般書 貸出中 - 2071452622 iLisvirtual

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