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【図書】 ズボラでもラクラク！血管・血流がよみがえって全部よくなる！

知的生きかた文庫 --
板倉弘重 ／著   -- 三笠書房 -- ２０２１．１１ -- １５ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル ズボラでもラクラク！血管・血流がよみがえって全部よくなる！
シリーズ名 知的生きかた文庫
著者名等 板倉弘重 ／著  
出版 三笠書房 ２０２１．１１
大きさ等 １５ｃｍ １９０ｐ
分類 493.24
件名 血管－疾患
内容紹介 すべての臓器を結びつける鍵…血管。髪のツヤも、肌のシミも、肩こりさえも血流次第。柔らかくてしなやかな血管を維持できれば、怖い脳梗塞や認知症、がんなどを防げる。我慢しないから失敗しない、数値改善のワザを紹介する。
要旨 最新の医学の新常識！血管こそが健康の鍵をにぎる！歯周病を治したら、なぜ糖尿病が改善するのか？糖尿病の人は、なぜ認知症になりやすいのか？すべての臓器を結びつける鍵―血管。髪のツヤも、肌のシミも、肩こりさえも血流次第。柔らかくてしなやかな血管を維持できれば、怖い脳梗塞や認知症、がんなど、ほとんどの生活習慣病は防げるのだ。
目次 第１章　病気にならない体は、健康な血管から作られる！；第２章　血管がみるみる若返る！美味しい「食べ方」；第３章　さじ加減ひとつで善にも悪にもなる！「塩」と「糖」に気をつけよう；第４章　歯周病菌も血管を老けさせる。こまめなオーラルケアを！；第５章　血管強化に効果大！魔法の物質「ＮＯ」を出す最高の方法；第６章　深く知っておくといいこと、受けておきたいプロの検査
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-8745-1　　 4-8379-8745-1
書誌番号 1113914972

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 文庫本 493.2 一般書 貸出中 - 2067796970 iLisvirtual

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