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【図書】 ほったらかしでもごちそうが完成！糖質オフの電気圧力鍋レシピ

岩﨑啓子 ／著   -- ナツメ社 -- ２０２１．１１ -- ２４ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル ほったらかしでもごちそうが完成！糖質オフの電気圧力鍋レシピ
著者名等 岩﨑啓子 ／著  
出版 ナツメ社 ２０２１．１１
大きさ等 ２４ｃｍ １２７ｐ
分類 596
件名 料理 , 痩身法
注記 索引あり
著者紹介 管理栄養士・料理研究家。聖徳栄養短期大学卒業後、同大学研究室助手、料理研究家アシスタント、保健所の栄養指導などを経て料理研究家として独立。『健康！若返る！糖質オフの蒸し料理レシピ』（栗原毅監修、河出書房新社）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人気の肉料理、味わい深い魚料理、たっぷり食べられる野菜料理…。低糖質でヘルシーな、電気圧力鍋のメニューを多数紹介。さまざまにアレンジできる糖質オフの作りおきメニューや、たっぷり作って食べても安心な糖質オフの鍋レシピも掲載する。
要旨 たっぷり食べてもヘルシー！糖質オフだけど極上のおいしさ。作りおきメニューも紹介！
目次 １　絶対食べたい！肉の糖質オフおかず（鶏肉のおかず；豚肉のおかず　ほか）；２　絶対食べたい！魚介の糖質オフおかず（さばのおかず；ぶりのおかず　ほか）；３　絶対食べたい！野菜の糖質オフおかず（野菜の具だくさんおかず；野菜のシンプルおかず）；４　まとめて作ってアレンジ！肉＆魚の作りおきおかず（塩豚；牛すじ煮　ほか）；５　たっぷり作って食べたい糖質オフの鍋＆〆レシピ（水炊き；もつ鍋　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8163-7096-0　　 4-8163-7096-X
書誌番号 1113914999

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 596 一般書 貸出中 - 2071571974 iLisvirtual
中 公開 Map 596 一般書 利用可 - 2071415565 iLisvirtual

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