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【図書】 全国から患者が集まる麻酔科医のへバーデン結節・手指の痛みの治し方

痛みをとる！１０秒神経マッサージ --
富永喜代 ／著   -- 毎日が発見 -- ２０２１．１１ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

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タイトル 全国から患者が集まる麻酔科医のへバーデン結節・手指の痛みの治し方
副書名 痛みをとる！１０秒神経マッサージ
著者名等 富永喜代 ／著  
出版 毎日が発見 ２０２１．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 494.77
件名 変形性関節症
著者紹介 富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会指導医。１９９３年より聖隷浜松病院などで麻酔科医として勤務。２００８年愛媛県松山市に富永ペインクリニックを開業し、へバーデン結節外来を開設。著書に『こりトレ』（文藝春秋）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 へバーデン結節とは、進行性の手指の病気。痛みで指が曲がらなくなったり、関節が太くなったりする。そうした症状に効果的な「１０秒神経マッサージ」を紹介した本。朝晩２回の「１０秒神経マッサージ」で手指の痛みが改善できる。
要旨 痛みをとる！１０秒神経マッサージ。ひどい痛みで指が曲がらない、握る動作がつらい、関節が太くなった、指が変形してしまった―その痛み、我慢しなくていいんです！ヘバーデン結節、ブシャール結節、ばね指、母指ＣＭ関節症などを改善！
目次 体験者のリアルボイスを紹介します！１０秒神経マッサージで痛みがこんなに楽になりました！；第１章　手指に関するおもな病気とその症状について（富永先生、手指や手首の病気について教えてください；セルフチェックで手指の病気を自己診断　あなたはどこに痛みを感じますか？；手指や手首のトラブル　こんな病気の疑いもあるので要注意）；第２章　即効で痛みがやわらぐ！「１０秒神経マッサージ」（どうして手や指に痛みを感じるのでしょうか；１０秒神経マッサージはヘバーデン結節外来のプロセスの一環にもなっています；１０秒神経マッサージを行うとなぜつらい痛みが改善するのでしょうか　ほか）；第３章　痛みを上手にコントロールするための生活の知恵（少しでも痛みをやわらげるために、日々のケアや生活の中での工夫を；手指の痛みの改善に大きな効果が！就寝中の手袋がおすすめ；丁寧なハンドマッサージで手指と心をいたわる習慣をつけましょう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-000703-8　　 4-04-000703-4
書誌番号 1113921224

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