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【図書】 不調が消え、免疫力アップ毎日の冷えとり漢方

川嶋朗 ／著   -- 河出書房新社 -- ２０２１．１１ -- １９ｃｍ -- ２２２ｐ

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タイトル 不調が消え、免疫力アップ毎日の冷えとり漢方
著者名等 川嶋朗 ／著  
出版 河出書房新社 ２０２１．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２２ｐ
分類 495.2
件名 冷え性
注記 文献あり
著者紹介 １９５７年東京都生まれ。北海道大学医学部卒。東京女子医科大学病院入局、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学。２０１４年より東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当医師。日本予防医学会理事。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 頭痛、疲れ、イライラなど、オトナ女子が抱える不調は、実は「冷え」が原因の場合も。冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。
要旨 からだも心も、芯からぽかぽかに！頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも！？専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。
目次 第１章　冷えの悩み、漢方でラクになります！（その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です；すぐにわかる、あなたの「冷え」チェック；体が冷えていると、いいことは何ひとつありません　ほか）；第２章　心も体もポカポカに！今日から始める漢方の冷えとり習慣（外から体を温める；内から体を温める；動いて体を温める　ほか）；第３章　冷えがなければ不調知らず！お悩み・症状別漢方の処方箋（頭痛；肩こり、首のこり；髪のトラブル　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-28935-9　　 4-309-28935-5
書誌番号 1113923311
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113923311

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 495 一般書 貸出中 - 2071606727 iLisvirtual
栄 公開 495 一般書 予約受取待 - 2075591627 iLisvirtual

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