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【図書】 わたしに効くハーブ大全

小早川愛 ／著, 糸数七重 ／監修   -- 主婦の友社 -- ２０２１．１２ -- ２０ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル わたしに効くハーブ大全
著者名等 小早川愛 ／著, 糸数七重 ／監修  
出版 主婦の友社 ２０２１．１２
大きさ等 ２０ｃｍ １７５ｐ
分類 499.87
件名 ハーブ , 健康法（食生活）
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 【小早川愛】ハーブの魅力と使い方をわかりやすく伝えるハーブコンシェルジュとして活動。ハーブ農業の（株）ポタジェガーデン入社後、営業担当としてのべ１００００人以上にハーブの使い方を伝授。２０２１年（株）ＨＥＲＢｉＳ設立。上智大学外国語学部イスパニア語学科卒。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 不調を少しずつ感じている人、不調が増え続け病院に通ってケアしている人などが活用できるハーブを紹介した、ハーブ生活のための本。スーパーなどで手に入りやすいハーブ１６品種を中心に、特徴を図鑑的にリストアップして紹介していく。
要旨 不調のデパートといわれた私がハーブで元気になった！！４児の母！ダイエットも成功！！薬に頼らず不調を改善！
目次 序章　ハーブの基本Ｑ＆Ａ；第１章　ハーブの力が体に届く仕組みって？；第２章　スーパーで手軽に買える！基本の効くハーブ図鑑；第３章　知っておきたい！頼れるパワーハーブ図鑑；第４章　不調を解決！効くハーブの使い方；第５章　おいしい＆ヘルシー　効くハーブレシピ
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-449444-6　　 4-07-449444-2
書誌番号 1113925509
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113925509

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