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【図書】 自分を愛せるようになる自己肯定感の教科書

エレイン・Ｎ・アーロン ／著, 片桐恵理子 ／訳   -- ＣＣＣメディアハウス -- ２０２１．１２ -- １９ｃｍ -- ３７４ｐ

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タイトル 自分を愛せるようになる自己肯定感の教科書
著者名等 エレイン・Ｎ・アーロン ／著, 片桐恵理子 ／訳  
出版 ＣＣＣメディアハウス ２０２１．１２
大きさ等 １９ｃｍ ３７４ｐ
分類 146.8
件名 精神療法
注記 原タイトル：ＴＨＥ　ＵＮＤＥＲＶＡＬＵＥＤ　ＳＥＬＦ
注記 文献あり
著者紹介 【エレイン・Ｎ・アーロン】心理療法士、心理学者。カリフォルニア大学バークレー校卒業。トロントのヨーク大学で修士号、パシフィカ大学院大学で深層心理学の博士号取得。サンフランシスコ・ユング研究所で学び、１９９２年から感覚処理感受性を研究。１９９６年にＨＳＰ（ひといちばい敏感な人）理論を発表。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 自尊心を正しく育てるには、「人とのつながり」を増やして「自分の格付け」を減らす。ＨＳＰ（敏感すぎる人）の提唱者・エレイン・アーロン博士による「正しい自己評価」とは？自尊心を癒せば、自分がもっと好きになる。
目次 第１章　ランキング、リンキング、過小評価された自己；第２章　低いランクを否定するために用いる６つの自己防衛；第３章　自分のランクを低く評価しすぎる過去の理由；第４章　過小評価された自己をリンキングで癒やす；第５章　「無垢」とつながる；第６章　内なる批判者と保護者／迫害者に対処する；第７章　リンキングを通じて人間関係を深める方法；第８章　親密な関係を維持する―過小評価された自己を癒やす最後のステップ；第９章　過小評価された自己からの脱却；付録１　優秀なセラピストを見つけるには；付録２　トラウマチャート
ISBN(13)、ISBN 978-4-484-21112-1　　 4-484-21112-2
書誌番号 1113926263
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113926263

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中央 ５階人文科学 Map 146.8 一般書 利用可 - 2072256584 iLisvirtual

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