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【図書】 バドミントン動きの質を高める４８メニュー

ホセマリ式シャトルを打つ前にやりたい大切なこと --
藤本ホセマリ ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０２１．１１ -- ２６ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル バドミントン動きの質を高める４８メニュー
副書名 ホセマリ式シャトルを打つ前にやりたい大切なこと
著者名等 藤本ホセマリ ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０２１．１１
大きさ等 ２６ｃｍ １４３ｐ
分類 783.59
件名 バドミントン－トレーニング
著者紹介 １９７５年生まれ、東京都出身。越谷南高‐中央大‐日本ユニシス。全日本社会人単優勝、全日本総合単３位などの実績を残し、２００２年には日本代表入り。２０１５年よりプロのバドミントントレーナーとして、ジュニアから大学生、シニア、レディースと、幅広い層を指導する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 バドミントンはラケットを使ってシャトルを打ち合うスポーツ。技術力向上の土台となる「動ける体」になるためのメニューを紹介。「第１章　バドミントン上達のための５ステップ」から「第１１章　状況別メニューの組み合わせ」までで構成する。
目次 バドミントン上達のための５ステップ；運動能力を上げる体の要素；運動能力を上げる動きの要素；バドミントンに必要なストレッチ；ウォーミングアップの動的ストレッチ；バランストレーニング；同期ウォーキング；基本ステップ；動き出しステップ；素振りトレーニング；状況別メニューの組み合わせ
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11391-3　　 4-583-11391-9
書誌番号 1113926524
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113926524

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旭 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2071845810 iLisvirtual
磯子 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2071846892 iLisvirtual

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