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【図書】 ちょうどいい孤独

６０代からはソロで生きる --
鎌田實 ／著   -- かんき出版 -- ２０２１．１２ -- １８ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル ちょうどいい孤独
副書名 ６０代からはソロで生きる
著者名等 鎌田實 ／著  
出版 かんき出版 ２０２１．１２
大きさ等 １８ｃｍ ２３９ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－中高年齢者
著者紹介 １９４８年東京生まれ。医師・作家・諏訪中央病院名誉院長。東京医科歯科大学医学部卒業。１９８８年に諏訪中央病院院長、２００５年より名誉院長に就任。２００６年読売国際協力賞、２０１１年日本放送協会放送文化賞を受賞。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 孤独を味方につけて、「人生の満足度」を上げよう。さまざまな角度から、「孤独」の楽しさ、素晴らしさを考え、「ちょうどいい孤独」を楽しむための本。健康や人間関係を壊さない、カマタ流“個立有縁”のすすめ。
要旨 孤独を味方につけて、「人生の満足度」を上げませんか？健康や人間関係を壊さない、カマタ流“個立有縁”のすすめ。
目次 はじめに　人生一〇〇年時代の「ソロ立ち」のすすめ；第１章　「ちょうどいいひとり時間」は人生を変える；第２章　群れない、束縛されない「ソロ活」のすすめ；第３章　さびしいという孤独感を減らして「孤独力」を上げる；第４章　家族や集団の中でこそ「ソロ精神」を発揮しよう！；第５章　「老いの坂」を下りるスキルをどう身につけるか；第６章　老いの「ソロ立ち」であなたも孤独名人になれる；おわりに代えて　カマタの老いのソロ立ち
ISBN(13)、ISBN 978-4-7612-7583-9　　 4-7612-7583-9
書誌番号 1113927866
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113927866

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