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【図書】 筋トレは人生を変える哲学だ

ボディビル世界チャンピオンが伝授する --
山岸秀匡 ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２１．１２ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 筋トレは人生を変える哲学だ
副書名 ボディビル世界チャンピオンが伝授する
著者名等 山岸秀匡 ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０２１．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 781.5
個人件名 山岸　秀匡
著者紹介 １９７３年生まれ。北海道出身。早稲田大学で本格的にボディビルを始め、２００２年にプロボディビルダーとなる。０７年からミスター・オリンピアに出場し、１５年には３位入賞。１６年、アーノルド・クラシック２１２で日本人初優勝を成し遂げた。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 筋トレは元手０円。人生を変える最高の哲学。もし、世界からボディビルがなくなったら？の問いに、「ボディビルを始める」と回答する人生＝筋トレ歴の著者が、実録から辿り着いた“真理”を余すことなく収録。己を探求する楽しみが味わえる１冊。
要旨 日本人で唯一、ボディビルの世界大会「アーノルド・クラシック２１２」で王者を獲得したボディビル歴３０年のレジェンド、山岸秀匡初の著書。
目次 序章　Ｎｏ　Ｌｉｍｉｔｓ勇気を必要とするあなたへ；第１章　メンタル哲学；第２章　トレーニング哲学；第３章　食事哲学；第４章　ボディビル哲学；第５章　プリズナー哲学；第６章　成功哲学
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-605462-3　　 4-04-605462-X
書誌番号 1113931385

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中央 １階ポピュラー Map 781.5 一般書 利用可 - 2072392208 iLisvirtual

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