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【図書】 体が勝手に元気になるだる消しスープ

どこでも買える食材で簡単・おいしい！ --
御川安仁 ／著   -- アスコム -- ２０２２．１ -- １９ｃｍ -- １６７ｐ

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タイトル 体が勝手に元気になるだる消しスープ
副書名 どこでも買える食材で簡単・おいしい！
著者名等 御川安仁 ／著  
出版 アスコム ２０２２．１
大きさ等 １９ｃｍ １６７ｐ
分類 498.583
件名 健康法（食生活） , ミトコンドリア , スープ
著者紹介 ナチュラルアートクリニック（東京都・四ツ谷）院長、統合医療・栄養療法医師。岡山大学医学部卒業後、岡山大学麻酔・蘇生学講座に入局。国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医、川口市立医療センター救命救急センター医長などを歴任。平成１７年より補完代替医療を学び、平成２７年に開院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 細胞の中にあるミトコンドリアが、しつこい「だるさ」を解消する鍵。ミトコンドリアを増やし、活性化すれば、体も勝手に元気になる。１杯に栄養素をギュッと詰め込んだ、エネルギーいっぱいの「だる消しスープ」を紹介する。
要旨 細胞の中にあるミトコンドリアがしつこい「だるさ」を解消する鍵です。１日１杯のスープで「だる消し」を始めましょう。だるい、重い、やる気が出ないを吹っ飛ばす！たんぱく質不足、高血圧、高血糖、腸の不調、認知症予防にも！
目次 第１章　「年齢のせい」でごまかしていませんか？そのだるさ、放っておくと危険です！；第２章　しつこいだるさの正体は体内エネルギー工場のトラブル　ミトコンドリアが目覚めれば体がよみがえる！；第３章　食事を中心に習慣を変える「ミト活」のすすめ　ミトコンドリアを目覚めさせる方法；第４章　ミトコンドリアを活性化する栄養素がたっぷり！すっと体が軽くなる「だる消しスープ」とは？；第５章　１日１杯でミトコンドリアをいきいき活性化！簡単手軽な「だる消しスープ」の作り方；第６章　放っておけばミトコンドリアは減っていく！今すぐ始めたい「ミト活」のための生活改善
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1180-8　　 4-7762-1180-7
書誌番号 1113933510
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113933510

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旭 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2074032810 iLisvirtual
港北 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2072419408 iLisvirtual

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