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【図書】 糖質中毒

痩せられない本当の理由 -- 文春新書 --
牧田善二 ／著   -- 文藝春秋 -- ２０２２．１ -- １８ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル 糖質中毒
副書名 痩せられない本当の理由
シリーズ名 文春新書
著者名等 牧田善二 ／著  
出版 文藝春秋 ２０２２．１
大きさ等 １８ｃｍ １９１ｐ
分類 498.583
件名 痩身法 , 炭水化物
著者紹介 糖尿病専門医、ＡＧＥ牧田クリニック院長。医学博士。１９７９年北海道大学医学部卒業。ロックフェラー大学医生化学講座などを経て、１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授を経て、０３年に「ＡＧＥ牧田クリニック」を開業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 痩せられないことを意志の弱さのせいにしていないだろうか。痩せるのに意思も体質も関係ない。悪いのは糖質中毒に侵された脳。人が太るメカニズムを知りさえすれば、痩せるのは簡単。そのためのノウハウを伝授する本。
要旨 痩せられないことを意志の弱さのせいにしていませんか。意志も体質も関係ありません。悪いのは糖質中毒に侵された脳なのです。人が太るメカニズムを知りさえすれば、痩せるのは簡単です。そのためのノウハウをすべて伝授します！
目次 第１章　糖質、この必要にして害をなすもの（世界中で肥満者が激増しています；肥満も糖質中毒も持病であると知るべし　ほか）；第２章　糖質摂取、なぜ人はそれをやめられないのか（糖質は摂れば摂るほど渇望につながります；きっかけはふと手にした袋菓子　ほか）；第３章　必ずできる糖質中毒の治し方“知識編”（肥満と糖質中毒の治療はほぼイコール；意志に頼ってもムリだから、行動変容が大事　ほか）；第４章　糖質中毒治療は究極のダイエット“実践編”（どのくらい痩せればいいのかの目安；科学的に取り組む二つのダイエット法　ほか）；第５章　糖質中毒とカラダの終わりなき戦い（「肥満は万病の元」を軽く考えてはいけません；ブドウ糖は血液も血管も悪くしてしまう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-16-661349-6　　 4-16-661349-9
書誌番号 1113937659
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113937659

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南 公開 498.5 一般書 予約準備中 - 2072438151 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2075422396 iLisvirtual
金沢 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2071856022 iLisvirtual
緑 公開 498.5 一般書 予約受取待 - 2072021226 iLisvirtual
山内 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2071832484 iLisvirtual
泉 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2072950251 iLisvirtual

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