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【図書】 最大化の超習慣

「堀江式」完全無欠の仕事術 --
堀江貴文 ／著   -- 徳間書店 -- ２０２２．１ -- １９ｃｍ -- １９７ｐ

資料詳細

タイトル 最大化の超習慣
副書名 「堀江式」完全無欠の仕事術
著者名等 堀江貴文 ／著  
出版 徳間書店 ２０２２．１
大きさ等 １９ｃｍ １９７ｐ
分類 159.4
件名 人生訓－サラリーマン
著者紹介 １９７２年、福岡県生まれ。実業家。ロケットエンジンの開発や、スマホアプリのプロデュース、また予防医療普及協会理事として予防医療を啓蒙するなど、幅広い分野で活動中。著書に『ゼロ』（ダイヤモンド社）、『多動力』（幻冬舎）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日々、圧倒的な量の仕事をこなす堀江貴文。マルチタスクを可能にする最大の秘訣は、コンディショニングにある。集中力、アイデア、メンタルケア、休息…。パフォーマンスを最大化するためのノウハウとヒントを紹介する。
要旨 「アクション＝精神論」ではない。素早くアクションを起こすコツとは？アイデアごときで悩んではいけない。実現可能なアイデアをつかむコツとは？ポイントは「すきま時間」「来たる時間」「ショートカット」。時間節約のコツとは？ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵。つねに平静でいるコツとは？体力＆元気が最強のソリューションだ。疲れ知らず、病気知らずになるコツとは？…アイデア、集中力、マルチタスク、時間管理。“手持ちの能力”を最大化する必勝の働き方ルーティン！
目次 第１章　「やり抜く」ための習慣（アクションとは習慣である；自分に正直になる習慣　ほか）；第２章　「アイデア」をつかむための習慣（アイデアの極意は、脱オリジナリティ；「新しさ」とは、「ありもの」の掛け合わせ　ほか）；第３章　「時間コスパ」を最強にする習慣（スマホで「すきま時間」を埋める；仕事は、細切れに「タスク分割」する　ほか）；第４章　「ストレスフリー」になるための習慣（ストレス回避には、人間関係の「更新」がマスト；「お金の不安」は妄想にすぎない　ほか）；第５章　「トップコンディション」を維持するための習慣（コンディションの鍵は「恋愛」にあり；筋トレはあらゆる成果を最大化する　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-865387-3　　 4-19-865387-9
書誌番号 1113939936
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113939936

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159.4 一般書 予約受取待 - 2071963082 iLisvirtual
戸塚 公開 159 一般書 予約受取待 - 2072914824 iLisvirtual

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