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【図書】 ちょっとサウナ行ってきます

こうあるべきを脱ぎ捨てて、明日がもっと軽くなる --
岩田リョウコ ／著   -- いろは出版 -- ２０２２．２ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル ちょっとサウナ行ってきます
副書名 こうあるべきを脱ぎ捨てて、明日がもっと軽くなる
著者名等 岩田リョウコ ／著  
出版 いろは出版 ２０２２．２
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 498.37
件名 蒸し風呂
著者紹介 文筆家、イラストレーター。アメリカ在住中に出版したコーヒー本『ＣＯＦＦＥＥ　ＧＩＶＥＳ　ＭＥ　ＳＵＰＥＲＰＯＷＥＲＳ』が全米ベストセラーに。世界５ヵ国で翻訳出版されている。サウナ愛好家でサウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持つ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 サウナに入っていると、本当に大切なことだけが見えてくる。サウナはその人の人生を豊かにしてくれる。サウナって何？という説明から、人生の答えはサウナにあるというディープな話までを語っていく、とびきり心地いいサウナの入り方がわかる本。
要旨 女性の体とサウナについて。ととのうってこんな感じ。わたしのサウナの入り方。サウナと仕事の関係…たのしくカンタンにサウナがわかる。イラストで解説！とびきり心地いいサウナの入り方がわかる本。
目次 １セット目　はじめての人へ（サウナに入るワケ―サウナはよい生き方を知る場所；新しいライフスタイルを発見―サウナは大人のあそび　ほか）；２セット目　もっとサウナを知りたい人へ（業界きってのサウナ好きに聞く―仕事に効くサウナ；サウナの意外な事実もわかる―いろんなプロに話を聞いてみよう　ほか）；３セット目　ととのイップスの人へ（ととのうのその先へ―ととのい追いからの解放；サウナは不調を見抜く整体師―心と体を元ある場所に　ほか）；４セット目　女性のみなさんへ（小菅くみさん・清水みさとさんとおしゃべり会―「女性はこうあるべき」をサウナで脱ぎ捨てる；女性にも男性にも知ってほしい―女性の体とサウナのこと　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86607-247-0　　 4-86607-247-4
書誌番号 1113940373
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113940373

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泉 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2071965328 iLisvirtual

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