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【図書】 世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本

伊藤絵美 ／著   -- 遠見書房 -- ２０２２．３ -- ２１ｃｍ -- １７４ｐ

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タイトル 世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本
著者名等 伊藤絵美 ／著  
出版 遠見書房 ２０２２．３
大きさ等 ２１ｃｍ １７４ｐ
分類 146.811
件名 認知行動療法
注記 索引あり
要旨 認知行動療法のなかでもパワフルに使える認知再構成法のことを、スミからスミまで、細かい裏側まで、非常に詳しく解説。執筆者は、いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ、洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で、認知行動療法のスペシャリスト。１日にわたるワークショップをもとに書籍化し、ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに、深い講義をシンプルにまとめた。今日から使えるワークシートつき。
目次 １　認知再構成法とはどういう技法か；２　認知再構成法の概要；３　認知再構成法で用いるツール（コラム、図的ツール）；４　認知再構成法の導入；５　特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択―ツール３；６　「検討する自動思考」の選択の仕方―ツール３；７　自動思考についてのブレインストーミング―ツール４；８　ブレインストーミングを楽しもう―ツール４；９　代替思考の案出と効果の検証―ツール５；１０　一通り終えた後は？；１１　Ｑ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN 978-4-86616-140-2　　 4-86616-140-X
書誌番号 1113948413
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113948413

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 146.81 一般書 貸出中 - 2071999486 iLisvirtual
戸塚 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2073513270 iLisvirtual
泉 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2074040821 iLisvirtual

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