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【図書】 イラスト＆図解知識ゼロでも楽しく読める！自律神経のしくみ

荒木信夫 ／監修   -- 西東社 -- ２０２２．４ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル イラスト＆図解知識ゼロでも楽しく読める！自律神経のしくみ
著者名等 荒木信夫 ／監修  
出版 西東社 ２０２２．４
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 491.373
件名 自律神経
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 埼玉医科大学名誉教授、よみうりランド慶友病院院長。１９７８年慶應義塾大学医学部卒業。１９８２年慶應義塾大学大学院医学研究科修了。日本鋼管病院内科医長、埼玉医科大学神経内科教授などを経て、２０１９年埼玉医科大学を定年退職。２０２１年より、よみうりランド慶友病院院長、現在に至る。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「自律神経ってどこにあるの？」「自律神経が乱れやすいのは男性？女性？」「体内時計って体のどこにある？」…。オールカラー＆イラスト図解で、知識ゼロから楽しく自律神経のしくみがわかる１冊。「知識ゼロ」シリーズ第８弾。
要旨 心と体が整う自律神経の知識がスッキリわかる！明日話したくなる自律神経の話。
目次 １章　なるほど！とわかる自律神経のしくみ（脳も神経のひとつ？そもそも、神経ってなに？；体をオートで制御する？自律神経ってなに？　ほか）；２章　知りたい！自律神経と生活習慣（体内時計ってなに？体のどこにあるの？；体内時計も１日２４時間？　ほか）；３章　実践したい！自律神経の整え方あれこれ（自分の自律神経の状態ってわかるもの？；腹式呼吸をすると自律神経は整う？　ほか）；４章　明日話したくなる自律神経の話（ストレスがたまると胃が不調になる？；光をまぶしく感じるのは自律神経のせい？　ほか）；室内でかんたんにできる！自律神経を整えるストレッチ＆エクササイズ
ISBN(13)、ISBN 978-4-7916-3103-2　　 4-7916-3103-X
書誌番号 1113949013
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113949013

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