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【図書】 不安と情報過多から生まれる新型コロナ「Ｗ疲労」の対処法

長期コロナ禍社会の乗り越え方 --
久保明 ／著, 西崎泰弘 ／監修   -- 晶文社 -- ２０２２．３ -- １９ｃｍ -- １３３ｐ

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タイトル 不安と情報過多から生まれる新型コロナ「Ｗ疲労」の対処法
副書名 長期コロナ禍社会の乗り越え方
著者名等 久保明 ／著, 西崎泰弘 ／監修  
出版 晶文社 ２０２２．３
大きさ等 １９ｃｍ １３３ｐ
分類 493.764
件名 うつ病 , 新型コロナウイルス感染症
著者紹介 【久保明】医学博士。医療法人財団百葉の会　銀座医院　院長補佐・抗加齢センター長。東海大学医学部医学科客員教授。日本臨床栄養協会副理事長。元厚生労働省　薬事・食品衛生審議会専門委員。１９７９年慶應義塾大学医学部卒業。８８年米国ワシントン州立大学医学部動脈硬化研究部門に留学。帰国後、「高輪メディカルクリニック」を設立し１６年間院長を務め、現在は医療法人財団百葉の会　銀座医院など都内で診療を行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 増加傾向にある「コロナうつ」。その源泉たる「Ｗ疲労」の正体が明らかに。これからの時代を生き抜くために本当に必要な情報を、日本を代表する内科医が統計データと臨床的知見からわかりやすく解説する。「メンタル後遺症」の解説書。
要旨 オミクロン株の蔓延により、改めて問題となっているポスト・コロナの健康リスク。長期コロナ禍状態（Ｌｏｎｇ‐ＣＯＶＩＤ）においては、かつてない期間での体調不良が引き起こされる。そのなかで徐々に「心の不調」が大きな問題となっていることがわかってきた。その元となっているのが「Ｗ疲労」である。本書では日本における精緻なアンケート調査とアップデートな医療・科学の裏付けをもとにポスト（またはウィズ）コロナ時代に向けた健康戦略を提示する。
目次 第１章　新型コロナウイルス（ＣＯＶＩＤ‐１９）感染と私たち（そもそも新型コロナウイルスとは何か；新型コロナウイルスに感染すると、どうなるのか；新型コロナと免疫システム；新型コロナによる後遺症／ロングコービッド（Ｌｏｎｇ　ＣＯＶＩＤ）；ポスト・コロナ時代に変わりゆく生活様式）；第２章　私たちを襲う新しいタイプの２つの疲労―「Ｗ疲労」（コロナ禍で生まれた「不安疲労」；ワクチン接種と不安疲労；「不安疲労」がもたらす不健康スパイラル；世界中で増えている“コロナうつ”；不安疲労→情報疲労→不安疲労の増大＝Ｗ疲労；気づかないうちに進行している“コロナフレイル”；若者も高齢者も知らない間にたまる「情報疲労」；「医療情報の波」を乗り切るために）；第３章　Ｗ疲労を乗り越えろ！今日からできる克服法（自律神経を整える；免疫力を高める；腸内環境を整える；サプリメントをとる；運動する；良質な睡眠をとる；情報疲労を軽減する）；第４章　Ｗ疲労を防ぐ、コロナ禍社会での１日の過ごし方（コロナ禍のＷ疲労を防ぐ新しいライフスタイル）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7949-7304-7　　 4-7949-7304-7
書誌番号 1113950770
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113950770

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