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【図書】 頭の“よはく”のつくり方

本当に大切なことに集中するための --
鈴木進介 ／著   -- 日本実業出版社 -- ２０２２．４ -- １９ｃｍ -- １８５ｐ

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タイトル 頭の“よはく”のつくり方
副書名 本当に大切なことに集中するための
著者名等 鈴木進介 ／著  
出版 日本実業出版社 ２０２２．４
大きさ等 １９ｃｍ １８５ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 思考の整理家（Ｒ）。１９７４年生まれ。株式会社コンパス代表取締役。現在は「思考の整理術」を使った独自の手法で人材育成トレーナーおよびコンサルタントとして活動中。大学卒業後、ＩＴ系企業や商社を経て２５歳で起業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 頭の中に“よはく”をなくし、本来持っている力を最大限発揮できていないと感じる人に向け、頭の中をシンプルにして自分らしさを取り戻すためのメソッドを公開した本。「いっぱいいっぱい」から抜け出して、自分らしく行動できるようになる。
要旨 頭をクリアにするテクニックを豊富な図で解説！頭の中のキャパシティーを空けておけば自分の能力を最大限発揮できる！
目次 第１章　「いっぱいいっぱい」からの卒業（私たちの頭の中はノイズでいっぱい；より少なく、よりよく生きる　ほか）；第２章　思考に“よはく”をつくり出す「５原則」（「やり方」ではなく「あり方」の改善が先；原則１．自分の本質を明確にする　ほか）；第３章　人生をシンプルにする「頭の使い方」（頑張りすぎない思考法；頭の中にあるゴミは書き出して捨てる　ほか）；第４章　ノイズに振り回されない「時間との付き合い方」（時間の“レコーディング・ダイエット”のすすめ；ルーチンタイムで余裕をつくる　ほか）；第５章　よはくが「人間関係」のストレスを減らすコツ（自分は自分、他人は他人が基本；他人と比較した先には嫉妬しかない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-534-05914-7　　 4-534-05914-0
書誌番号 1113954109
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113954109

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 159 一般書 予約受取待 - 2074895282 iLisvirtual

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