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【図書】 神は腸に宿る

佐々木広行 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２２．３ -- １９ｃｍ -- １８５ｐ

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タイトル 神は腸に宿る
著者名等 佐々木広行 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２２．３
大きさ等 １９ｃｍ １８５ｐ
分類 498.583
件名 断食（健康法）
注記 文献あり
著者紹介 株式会社プロラボ　ホールディングス代表取締役兼ＣＥＯ。神奈川県生まれ。１９９１年早稲田大学卒業。東証一部上場企業を経て、９８年に起業。２００２年エステティックサロン事業を創業。０７年に同事業を転換し、「エステプロ・ラボ」ブランドを立ち上げメーカー業に進出。１７年には「東久邇宮国際文化褒賞」を受賞。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ダイエットの成功も、エイジングケア効果も、すべては腸が決めていた。ただ見た目をきれいにするだけでは得られない、内側から輝く真の美容と健康を手に入れるための「腸活」と「インナービューティー」についてを伝えていく本。
要旨 ダイエットの成功も、エイジングケア効果も、すべては腸が決めていた！ビジネス界や芸能界でも話題沸騰！インナービューティ界の革命児が特別に教えるプロラボ式・究極の腸活メソッド。
目次 １　体と心の健康は「腸」が握っている！（「１日３食」が生活習慣病の引き金に；「消化不良」とは、腐ったものが腸に留まった状態　ほか）；２　「食べない時間」が、生きるパワーと美しさを作る！酵素ファスティング　理論編（良いものを入れる；悪いものを入れない　ほか）；３　「朝の空腹時間」が体を若返らせる！酵素ファスティング　実践編（「朝だけファスティング」のすすめ；体内時計からしても、朝は食べないほうがいい　ほか）；４　食べてはいけないＮＧフード、食べてほしいＯＫフード（ＯＫフードとは、消化酵素の浪費が避けられる食べ物；ＮＧフードとは、消化酵素を大量に消費する食べ物　ほか）；５　「老けさせない」＆「太らせない」生活習慣（老化を引き起こす三大原因；老化を防ぐには、ストレスを減らすこと　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-03918-6　　 4-344-03918-1
書誌番号 1113955595
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113955595

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